Über Stress, seine Folgen und den richtigen Umgang damit spricht Dr. Doris Klinger, Klinikdirektorin der Vitos Klinik für Psychosomatik Weilmünster, am Mittwoch, 10. April, ab 19 Uhr im Bürgerhaus.

Großes Thema in der Wissenschaft
Stress ist ein großes Thema in der Wissenschaft und inzwischen weiß man, dass das Stresssystem in den ersten Lebensjahren individuell geprägt wird. Aber auch erbliche genetische Aspekte und die Prägung im Mutterleib haben darauf Einfluss.

Stress muss nicht unbedingt etwas Schlechtes sein.
Das Stresssystem schützt uns und ist mit dem Immunsystem gekoppelt – aber eben auch mit Erkrankungen wie Diabetes, Bluthochdruck, Schlaganfällen, Herzinfarkten und vielem mehr.

Stress positiv beeinflussen
Mit einer guten Lebensweise - ausreichend Schlaf und Bewegung, dem richtigen Umgang mit sich und anderen - lässt sich Stress positiv beeinflussen. Dr. Doris Klinger erklärt an diesem Abend, wann und wie Stress krank macht, aber sie zeigt auch, was man dagegen tun kann und wie man trotz Stress‘ gesund bleibt.

Der Vortrag dauert etwa eine Stunde, eine Anmeldung ist nicht erforderlich.