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Veranstaltung
Sie fühlen Sich gestresst, abgespannt und kraftlos?
Dann kommen Sie mit auf eine genussvolle und geruhsame Entdeckungsreise in den Wald.
Das Erlebnis „Waldbaden“ ist eine wunderbare Möglichkeit, die natürliche nachgewiesene Heilkraft des Waldes positiv für sich zu nutzen.
Mit effektiven Atemübungen, Meditation und Achtsamkeit werden Körper, Geist und Seele gleichermaßen angesprochen. Sie genießen die Entschleunigung vom Alltag und stärken Ihr Immunsystem. Sie bauen Stress ab, verbessern Ihren Schlaf und Ihre Konzentrationsfähigkeit. Waldbaden hilft Ihnen den Bluthochdruck und die Zuckerwerte zu senken. Sie mobilisieren Ihre fünf Sinne, öffnen sich für Neues und lösen vorhandene Spannungen.
Waldbaden ist für jedermann geeignet, gleichwohl für jung oder alt, gesund oder krank, aktiv oder gemütlich.
Nehmen Sie sich Zeit für Sich und genießen Sie den Juniwald unter fachkundiger Führung von Hanne Steffen.
Termin: Samstag 20. 14.00 Uhr
Dauer: ca. 2,5 Stunden
Treffpunkt: Famosastraße 2 in 65614 Beselich-Schupbach.
Kosten: 12,00 Euro (vor Ort bezahlen)
Zum Abschluß gibt es noch eine kleine Überraschung.
Infolge begrenzter Teilnehmerzahl bitte rechtzeitig anmelden:
Reha-Sport-Beselich e.V. Tel. 06484-8907606 oder reha.sport.beselich@gmail.com
Tipp:
Vortrag Natur- und Waldtherapie
von Dr. Michael Jeitler. Der Vortrag geht auf aktuelle Entwicklungen im Bereich des „Waldbadens“ und die aktuelle Datenlage ein.
https://www.youtube.com/watch?v=4u86Layt5JU