11.11.2026

Helle Kleidung, Reflektoren und funktionierendes Fahrradlicht können helfen, Unfälle in der Herbst- und Winterzeit zu vermeiden

Sicher durch die dunkle Jahreszeit: ADAC gibt Tipps für Fußgänger und Radfahrer

Die richtige Kleidung kann im Herbst die Sicherheit auf der Straße deutlich erhöhen. Foto: ADAC Hessen-Thüringen e.V._Steve Bauerschmidt

Wenn die Tage kürzer werden, steigt für Fußgänger und Radfahrer das Risiko, im Straßenverkehr übersehen zu werden. Besonders bei Dämmerung, Dunkelheit und schlechtem Wetter sind dunkle Kleidung und fehlende Beleuchtung gefährlich. Der ADAC Hessen-Thüringen gibt Tipps, wie sich Verkehrsteilnehmer besser sichtbar machen und sicher durch die dunkle Jahreszeit kommen.

Helle Kleidung und Reflektoren schützen

Vor allem Kinder sollten auf ihrem Schulweg gut sichtbar sein. Durch ihre geringe Körpergröße werden sie von Autofahrern häufig erst spät wahrgenommen. Besonders kritisch sind die Morgenstunden zwischen 7 und 8 Uhr, in denen laut Unfallstatistik viele Kinder im Straßenverkehr verunglücken.

Der ADAC empfiehlt deshalb helle Kleidung mit reflektierenden Elementen. Reflektoren an Jacken, Schuhen und Schulranzen sowie reflektierende Armbänder, Mützen oder Schals erhöhen die Sichtbarkeit. Auch Warnwesten können zusätzliche Sicherheit bieten.

„Reflektoren an Jacken, Schuhen und Schulranzen sowie Armbänder, Mützen oder Schals mit reflektierenden Elementen können helfen, in der Dunkelheit die Sichtbarkeit zu erhöhen“, erklärt Alexandro Melus, Verkehrssicherheitsexperte des ADAC Hessen-Thüringen.

Fahrradbeleuchtung regelmäßig überprüfen

Wer mit dem Fahrrad oder Pedelec unterwegs ist, sollte regelmäßig die Beleuchtung kontrollieren. Vorgeschrieben sind ein weißes Vorderlicht, ein rotes Rücklicht sowie Reflektoren vorne, hinten, an den Pedalen und an den Speichen. Alternativ zu Speichenreflektoren sind auch umlaufende Reflexstreifen an den Reifen zulässig.

Fahrräder ohne fest installierte Beleuchtung müssen mit zugelassenen Akku-Leuchten ausgestattet sein. Wichtig ist, dass diese einwandfrei funktionieren und entgegenkommende Verkehrsteilnehmer nicht blenden. Auch zusätzliche Beleuchtung, etwa am Helm oder Rucksack, ist erlaubt, sofern sie andere nicht beeinträchtigt.

Für noch mehr Sichtbarkeit empfiehlt der ADAC reflektierende Hosenschoner oder Leuchtbänder an Armen und Beinen. Durch die Bewegung beim Treten können Autofahrer Radfahrer so schon aus größerer Entfernung erkennen. Reflektierende Handschuhe und Ärmel helfen außerdem dabei, Handzeichen frühzeitig sichtbar zu machen.

Ein weiterer Tipp: Das Fahrradlicht sollte bereits vor Fahrtbeginn eingeschaltet werden. Gerade im Herbst setzt die Dämmerung oft schneller ein als erwartet, warnt Verkehrssicherheitsexperte Melus.

Rücksicht und angepasste Geschwindigkeit

Neben der eigenen Sichtbarkeit spielt auch das Verhalten anderer Verkehrsteilnehmer eine wichtige Rolle. Nebel, Regen und Schnee können die Sicht zusätzlich einschränken. Autofahrer sollten deshalb ihre Geschwindigkeit den Wetter- und Sichtverhältnissen anpassen, vorausschauend fahren und besonders auf Fußgänger und Radfahrer achten.

Mit guter Sichtbarkeit, funktionierender Beleuchtung und gegenseitiger Rücksichtnahme lässt sich das Unfallrisiko in der dunklen Jahreszeit deutlich verringern.


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